Amint azt említettem saját tapasztalataim megosztására, segítségnyújtásra és tippek, valamint gondolat kifejtés miatt  hoztam létre a blogot. 1995 őszén születtem és 13 éves koromban ismerkedtem meg az edzőterem világával, igaz egy családbarát pincéjében inkább házi készítésű gépek voltak, de már akkor tudtam, hogy nekem erre van szükségem. Azóta eltelt pár év volt, hogy abba hagytam az edzést (sajnos) főleg tinédzser koromban, de volt, hogy munka miatt hónapokra vagy évekre de mindig vissza találtam ehhez a sporthoz, és mindig jelen volt az életemben. Ezáltal van "néhány" év sajátbőrön való tapasztalás köztük: sérülések, felépülés, rossz/ jó táplálkozás, akadályok mint mentálisan mint fizikálisan és még sorolhatnám, de mindenre kifogok térni. 

"A legmegfelelőbb módon kell edzened, olyan módon, amely lehetővé teszi a fejlődést."- Ronnie Coleman