Miután kinézted számodra megfelelő termet ( ami első benyomásra nem tetszik később se fog (tapasztalat) ) és megismereted az ottani házirendet van néhány dolog amit jó tisztába rakni. Nem győzik hangsúlyozni a törölköző használatát ( igen ha hosszú ujjúban vagy akkor is), mivel elég gusztustalan más izzadtságában fetrengeni főleg ha van aki olyan "jó fej", hogy betegen megy el edzeni. A második ha kezdő vagy és nem tudod pontosan melyik gépet hogyan használj bátran kérj segítséget egy ránézésre tapasztalt (kétajtós szekrény) embertől mert ők tudják a legjobban milyen kezdőnek és tapasztalatlannak lenni ( sajnos akad olyan aki elfelejti honnan jött), de nagy részük segítőkész. Nem mellesleg így lehet elkerülni kezdőként a nagyobb sérüléseket. Meg ugye alap dolog az ápoltság te sem szívesen vagy egy bűzbogár közelében márpedig edzésközben az egyik legfontosabb a szabályos légzés és egy kellemetlen szag egy nehéz szett közben rosszul tud esni. 

“Egy testépítő tudja, hogy amikor bedurrantja az izmait, az növekedést jelent.”- Arnold Schwarzenegger